【中古】 いい子をやめれば幸せになれる 新版 販売超安い

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当社中古品は、製品を利用する上で問題のないものを取り扱っております。
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実際の商品とは色味等異なる場合がございますので、ご了承ください。いい子をやめれば幸せになれる 新版自己肯定感を高める５つのステップ！　あなたを苦しめているのは間違った信念です！　いつも頑張っているのに自分に自信がない。恋人に尽くしても振られてしまう。「どうせ自分なんて」と謙遜しつつ、努力しない人を見ると許せないと感じる。そんな自分に疲れていませんか？
　そのストレスの原因は、子どもの頃から刷り込まれた「いい子でなければ」という信念です。自分を苦しめるだけの無駄な努力を手放せば、本当にやりたいこと、なりたい自分が見えてきます。
　豊富な具体例にもとづく５つのステップを実践して自己肯定感を高め、自分だけの人生の目標を見つけましょう。精神科クリニックのリワークプログラムでも採用されている本書が全面リニューアル！【目次】
はじめに　あなたの信念について
STEP１　他者を認める
STEP２　箱の法則
STEP３　自分の人生を生きる
STEP４　甘えのすすめ
STEP５　さあ、信念を書き換えよう